13,14,17 Dicembre (1 ora 30 min) Salute della donna, AtmaSansang
Pratica
15 Febbraio - 14 Marzo (1 ora 10 min)
Intensive tematico
28,29 Marzo e 1 Aprile (1 ora 30 min) RECUPERO RESPIRATORIO, AtmaSansang
Pratica
15 Aprile - 14 Giugno (1 ora 10 min)
"La struttura della pratica comprende dei periodi di pausa per dare modo al corpo di riposare e per poter avere una maggiore consapevolezza del cambiamento fisico e mentale frutto degli esercizi e della meditazione"